Sitruunainen taboulehsalaatti
Valmistusaika:
25 min
Kalorit:
384 Kcal / annos
Määrä:
8 hengelle
Ainekset
- 4 dl bulgur vehnäsuurimoita
- kasvislientä
- 1 ruukku lehtipersiljaa
- 4 tomaattia
- 2 sitruunan mehu ja raastettu kuori
- runsaasti oliiviöljyä
- suolaa
- 100 g pinjansiemeniä
Valmistusohjeet
1
Keitä bulgursuurimot pakkauksen ohjeen mukaan kasvisliemessä. Hienonna lehtipersilja aivan hienoksi, pilko tomaatit, raasta sitruunan kuori ja purista mehu. Yhdistä kaikki aineket kulhossa keitetyn ja jäähdytetyn bulgurin kanssa. Lorauta päälle vielä laadukasta oliiviöljyä, ripottele pinnalle sormisuolaa ja paahdetut pinjansiemenet.





rss-syötteet
Hellahirmu sanoo — 1. lokakuuta 2009
Ihan hyvää oli, vaikka itse valmistan Taboulehia hieman erilaisin aineksin. Kannattaa kokeilla ja vaikka tuunata vähän lisäämällä joukkoon sipulia ja kurkkua ja minttua, joita Taboulehiin laitetaan perinteisesti.