Resepti on tulostettu osoitteesta: http://www.ruokala.net/resepti/kanaburgerit-ja-grillattuja-vihanneksia

Resepti:

Broileriburgerit ja grillattuja vihanneksia

Tähtiä
1
2
3
4
5

4.0/5 (1 arviota)

Resepti: Broileriburgerit ja grillattuja vihanneksia

Joskus on lupa vähän oikaista keittiössäkin ja käyttää kaupan valmiita grillikastikkeita.

Avainsanat:

Reseptin lisääjä:

Ruokala

Valmistusaika:

45 min + marinointiaika

Kalorit:

952 kcal / annos

Määrä:

4 annosta

Ainekset

4 ohutta broilerinfileetä
2 dl BBQ-grillikastiketta esim. Heinz
2 paprikaa (punainen ja oranssi)
1 kesäkurpitsa
1/2 munakoisoa
1/2 dl sitruunanmehua
1 punainen tuore chili
2 tl sokeria
suolaa
öljyä
4 isoa sämpylää
lisäksi:
juustosiivuja
salaattia
grillikastiketta
majoneesia

Valmistusohjeet

1

Nosta broilerinfileet grillikastikkeeseen ja anna marinoitua muutamia tunteja tai yön yli. Leikkaa paprika noin 6 osaan. Siivuta kesäkurpitsa ja munakoiso ohuiksi siivuiksi. Sivele vähän öljyä kasvisten päälle. Grillaa broilerinfileet ja kasvikset kypsiksi. Sekoita sitruunamehuun hienonnettu chili, sokeria ja suolaa. Nosta grillatut kasvikset sitruunamehuun hetkeksi. Paahda sämpylät. Kokoa burgerit. Laita sämpylän pohjalle vähän majoneesia ja grillikastiketta. Nosta päälle salaattia, broilerinfileet ja kasviksia.