Resepti on tulostettu osoitteesta: http://www.ruokala.net/resepti/voimasalaatti
Resepti:

Voimasalaatti

3.1/5 (14 arviota)
Resepti: Voimasalaatti
  •  Tulosta
  • Jaa resepti Jaa resepti

Monipuolinen salaatti pitää nälän loitolla pitkään.

Reseptin lisääjä:

Ruokala

Valmistusaika:

15 min.

Kalorit:

352 kcal / annos

Määrä:

4 annosta

Ainekset

  • 1 dl pähkinöitä
  • 200 g valkoisia säilykepapuja (tai itse keitettyjä)
  • 100 g kuivattuja aprikooseja
  • 2 omenaa
  • ½ sitruunan mehu
  • nippu salaattia esim. vuonankaalia tai pinaattia
  • 1 kurkku
  • 4 tomaattia
  • 1 punasipuli
  • 150 g ituja
  • Kastike:
  • 200 g kevyt kermaviiliä
  • 2 rkl sitruunanmehua
  • suolaa

Valmistusohjeet

1

Paahda pähkinöitä kuumalla ja kuivalla pannulla hetki. Pilko
vihannekset ja sekoita ainekset keskenään.

Sekoita sitruunamehu kermaviiliin ja tarjoile salaatin kanssa.

Reseptityyppi: salaatti, arkiruoka
Erityisruokavalio: kasvisruoka (lakto/ovo), kevyet

 

Kokeilitko reseptiä? Kommentoi, tuunaa tai kehu!

Voit kommentoida nimimerkillä tai kirjautua sisään, jos haluat kommentoida Ruokalan tunnuksellasi.


Lue muiden kommentteja

Saatat pitää myös näistä


Kommentit

  • Maike100 sanoo — 18. toukokuuta 2014

    Kokeilin tämä on valtavan hyväääää!

Seesamilohivartaat ja cashew-kaalivokkiaPekoni-sienipiirakkaTomaatti-nakkikastikeKokonainen kananpoika uunissaAnkkaa salaattikupeissaHelpot enchiladas-tortillatRiisipiirakka ja tillisilakkaaHaukikalapuikot ja sitruunamuusiaSavustettu kampela tillicremelläKalapihvitMinttuchutney ja raitakastikePasta all’ amatricianaLehtikaali-pekonipastaAnkkapyttipannuPinaatti-kinkkupihvitKorvapuustit

*