Smoothiet
Ainekset
- Vadelmasmoothie:
- 1,5 dl maustamatonta tai luonnonjogurttia
- 1 dl vadelmia (esim. pakaste)
- Banaani-myslismoothie:
- 1,5 dl maustamatonta tai luonnonjogurttia
- 1 dl banaanin paloja
- 2 rkl mysliä
- Punaherukka-vehnälesesmoothie:
- 1,5 dl maustamatonta tai luonnonjogurttia
- 2 rkl vehnälesettä
- 1 dl punaherukoita
- 1 rkl hunajaa
Valmistusohjeet
1
Vadelmasmoothie:
Sekoita tehosekoittimessa ja mausta tarvittaessa sokerilla.
Banaani-myslismoothie:
Sekoita tehosekoittimessa ja ohenna tarvittaessa rasvattomalla maidolla, ananas- tai appelsiinimehulla.
Punaherukka-hunaja vehnälesesmoothie:
Sekoita tehosekoittimessa ja ohenna tarvittaessa maidolla tai mehulla.





rss-syötteet
sarapi sanoo — 11. elokuuta 2009
Vadelmasmoothie kelpasi todella hyvin koko perheelle. Kannattaa kokeilla!
jadessa sanoo — 17. syyskuuta 2010
kiva ohje
Salsa sanoo — 13. huhtikuuta 2011
Tosi hyvää. Taida tehdä toistekkin. <3