Hedelmäinen mysli
Tulosta
Jaa resepti Itsetehtyn myslin tekemisessä vain mielikuvitus on rajana. Käytä rohkeasti erilaisia pähkinöitä, leseitä ja siemeniä.
Valmistusaika:
30 min
Kalorit:
160 kcal / annos
Määrä:
n. 15 annosta
Ainekset
- 4 dl neljän viljan hiutaleita
- 1 dl leseseosta
- 1 dl auringonkukansiemeniä
- 1 dl kookoshiutaleita
- 100 g pekaanipähkinöitä
- 1/2 dl hunajaa tai vaahterasiirappia
- 1 tl jauhettua kanelia
- 1 tl jauhettua inkivääriä
- 1 pss eli n. 45 g pakastekuivattuja mansikka ja banaanilastuja
- pakastekuivatut Smooth Flakes banaani- ja mansikkalastut eivät sisällä lisättyä sokeria, eivät väriaineita, eivät rasvaa eivätkä lisäaineita)
Valmistusohjeet
1
Kuumenna uuni 190 asteeseen. Sekoita kaikki myslin ainekset keskenään pakastekuivattuja hedelmiä lukuunottamatta. Kaada seos leivinpaperilla vuoratulle uunipellille tasaisesti. Paahda mysliseosta noin 10-15 min. Kääntele seosta muutamaan otteeseen paiston aikana. Ota seos pois uunista, kun mysli on saanut kevyen paistopinnan. Anna jäähtyä. Sekoita joukkoon lopuksi pakastekuivatut hedelmäpalat ja säilö mysli ilmatiiviiseen rasiaan.
rss-syötteet